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山楂（Crataegus pinnatifida Bunge），又名山里果、山里紅，薔薇科山楂屬，落葉喬木，高可達6米。
在山東、陜西、山西、河南、江蘇、浙江、遼寧、吉林、黑龍江、內蒙古、河北等地均有分布。
核果類水果，核質硬，果肉薄，味微酸澀。果可生吃或作果脯果糕，干制后可入藥，是中國特有的藥果兼
用樹種，具有下、血壓、抗心律不齊等作用，同時也是健脾開胃、消食化滯、化痰的良藥
，對胸膈脾滿、血淤、等癥有很好的療理效果。山楂內的黃酮類化合物牡荊素，是一種作用較
強的，其提取物對抑制體內變異細胞生長、增殖和浸潤轉移均有一定的作用。
武漢香來爾所生產的雜糧薄餅機，可以做各種各樣的雜糧餅，薄餅里可以加入各種肉類，如：豬肉、牛肉
等，也可以加入各種蔬菜，如芹菜等，當然還可以加入各地的特產，如：椰子 菠蘿 香蕉 榴蓮 紅棗 核
桃 青稞等。
雜糧餅里面加入的各種輔助的配料，可以使得做出來的雜糧餅營養比較全，比較健康。
香蕉，芭蕉科(Musaceae)芭蕉屬(Musa)植物，又指其果實。熱帶地區廣泛栽培食用。香蕉味香、富于營養
，終年可收獲，在溫帶地區也很受重視。植株為大型草本，從根狀莖發出，由葉鞘下部形成高3~6公尺
(10~20尺)的假桿;葉長圓形至橢圓形，有的長達3~3.5公尺(10~11.5尺)，寬65公分(26寸)，10~20枚簇生
莖頂。穗狀花序大，由假桿頂端抽出，花多數，淡黃色;果序彎垂，結果10~20串，約50~150個。植株結果
后枯死，由根狀莖長出的吸根繼續繁殖，每一根株可活多年。原產亞洲東南部:臺灣、海南、廣東、廣西
等地區均有栽培。
香蕉的作用：
含鉀元素豐富的香蕉是食物中排名屬一的“高手”，它所含的豐富的鉀元素能幫助你伸展腿部肌肉和
預防腿抽筋,使你的腿得到緩解。同時，香蕉味甘性寒，具有較高的價值。國外媒體報道，早餐午餐
和晚餐分別吃一根香蕉，能夠為人體提供豐富的鉀，從而使得大腦血凝塊幾率降低約21%。主要功用是清
腸胃，治大便不通，并有清熱、止煩渴、填精髓、毒等功效。由于香蕉性寒，故脾胃虛寒、胃痛、腹
瀉者應少食，胃酸過多者盡量少食用。把香蕉和牛奶混合成泥狀，涂抹在臉上可以美白。
再來看一看非常受歡迎的雙色蛋卷
主料：雞蛋、紅蘿卜、肉餡
輔料：鹽、姜、胡椒、生粉、橄欖油
1. 在肉餡中加入鹽，胡椒，生粉，生抽和姜末， 順著一個方向攪拌上勁；
2. 再加入搽好的紅蘿卜末， 沿著同一方向攪拌均勻；
3. 在雞蛋中加入適量生粉，鹽， 攪拌均勻備用；
4. 將鍋燒熱， 加入適量的油， 將蛋液倒入后， 轉動鍋；
5. 待蛋液完全凝固后，將蛋皮拿出放在案板上攤涼；
6. 將準備好的紅蘿卜肉餡平鋪在蛋皮上；
7. 將蛋皮卷起， 再在外面包上一層保鮮膜；
8. 用牙簽扎上幾個小孔；
9. 燒鍋水， 水開后將蛋卷放入；
10. 蒸上十分鐘拿出來放涼；
11. 將蛋卷切成片， 擺成喜歡的造型即可。
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